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Le sirop d'agave et le miel. Sucrez naturellement votre gâteau avec du sirop d'agave. Beaucoup moins calorique que le sucre blanc, le sirop d'agave à un goût très doux. Pour une recette de gâteau au yaourt, comptez un pot de sirop d'agave. Le miel est aussi une très bonne alternative, 80 g suffisent pour remplacer le sucre.
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Encore plus sucrant que le miel ou le sirop d'érable, vous allez pouvoir régaler toute votre famille ! 💡 Bon à savoir : 75 g de sirop d'agave est l'équivalent de 100 g de sucre. Vous pouvez opter pour le sirop d'agave dans la réalisation de vos gâteaux, mais aussi vos crêpes ou encore vos madeleines.
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Certaines recettes, comme le gâteau Red Velvet, par exemple, demandent du babeurre. On peut aisément remplacer cet ingrédient par : 1 tasse de lait, dans lequel on ajoute 1 c. à soupe de vinaigre OU de jus de citron. On le laisse ensuite sur le comptoir pendant environ 10 minutes, puis on mélange et on ajoute à la recette.
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11. Le sucre de coco. Même s'il possède un goût légèrement caramélisé, le sucre de coco est parfait pour remplacer le sucre blanc dans les pâtisseries. D'ailleurs, il est simple à utiliser car une dose de sucre de coco est équivalent à une dose de sucre blanc. 12. Les épices
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Le dosage se fait également selon votre goût. Cannelle, badiane et muscade vous permettent de diminuer ou de remplacer le sucre dans la préparation de vos gâteaux. Les différents parfums existants vous permettent de sucrer faussement votre recette tout en leur donnant un goût très agréable.
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Remplacer le sucre par du sirop d'érable. 2 choses à savoir: Même saveur sucrée : Une tasse de sirop d'érable contient autant de glucides qu'une tasse de sucre blanc (215 g contre 210 g) et sa saveur sucrée est quasi équivalente. On peut donc remplacer volume pour volume le sucre par du sirop d'érable. Diminuer les liquides : Le sirop d.
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Informations : Le beurre d'arachide en poudre permet d'éliminer une bonne quantité de gras tout en gardant la même saveur que le beurre d'arachide régulier. Voici différents aliments santé que vous pouvez utiliser dans vos recettes pour remplacer le sucre, la farine, le gras ou les oeufs.
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L'influenceuse Foooodiiizz nous propose de remplacer le sucre et le beurre par du miel et de la compote. Le résultat est bluffant ! Voilà de quoi se régaler sans culpabiliser.
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Pour le substituer au sucre blanc dans vos recettes de boulangerie et de pâtisserie, remplacez chaque tranche de 250 ml (1 tasse) de sucre par: 5 ml (1 c.à thé) de stevia liquide; 2 ml (1/2 c.à thé) d'extrait de stevia en poudre; 15 ml (1 c.à soupe) d'édulcorant concentré liquide sucré au stevia; ou de 18 à 24 sachets individuels.
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Le gras. Pour les recettes de gâteaux, biscuits et muffins, vous pouvez aussi couper de moitié la quantité de gras demandée dans la recette, en gardant au moins 60 ml (¼ tasse) par recette.
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Remplacer le sucre blanc par les épices. Les épices sont aussi un bon compromis : optez pour la cannelle, la noix de muscade, mélange d'épices…. Il existe donc de nombreuses possibilités pour réduire ou supprimer le sucre dans vos recettes. Nous insistons sur le fait qu'il faudra toujours les adapter selon le pouvoir sucrant du.
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Le miel sucrera à merveille vos crêpes ou vos yaourts, mais vous pourrez également remplacer dans vos desserts 100 grammes de sucre par 50 grammes de miel. 4. L'aspartame et le sucralose. L.
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Voici par quoi et comment remplacer le sucre dans vos recettes. 1. Le miel. Pour une recette allégée et délicieusement sucrée, pensez au miel. Utilisé depuis l'Antiquité, il est, oui riche en glucides, mais aussi en nutriments et vitamines.
Par quoi remplacer le sucre dans un Gateau
Est-il possible de remplacer le sucre dans les recettes de gâteaux et de muffins par un substitut comme le Splenda® ou l'Equal® ? Tout dépend. Personnellement, je préfère cuisiner avec toutes les formes de sucres naturels (miel, sirop d'érable, sucre, cassonade…) plutôt que d'utiliser des. C'est quoi : Le Splenda® contient du.
10 façons de remplacer le sucre dans vos desserts
Avant de vous dire par quoi il est possible de remplacer le lait dans ce guide de la substitution des aliments. Je pense qu'il est utile de faire un petit rappel sur les 2 types de lait qui existent dans ce guide. Le lait d'origine végétale: les lait végétaux commencent à vraiment se démocratiser. J'en vois de plus en plus en grande.
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3. La purée de dattes, un passe-partout. Trois dattes séchées fournissent autant de sucre qu'une cuillère à soupe de sirop d'érable. Mais elles procurent en prime des fibres, un nutriment bénéfique qui permet de ralentir l'absorption du sucre dans le sang. Préparez une purée de dattes pour sucrer vos muffins, votre yogourt, un.
